Power Cross

ist eine funktionelle Gymnastik, in der die folgenden Aspekte von zentraler Bedeutung sind:

Koordination
Agilität
Ausdauer
Stärke
Geschwindigkeit

Jeder Stunde ist anders. Wir arbeiten sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Gewichten als Widerstand. Der Power Cross Kurs ist geeignet für alle, die fit werden oder bleiben möchten. Der Intensität ist für jeden einzeln zu bestimmen. In den 60 Minuten variieren, Spaß und herausfordernde Tätigkeiten sind Ziele, die von jedem verbessert. Sie legen die Messlatte für sich selbst.

Kommen Sie, um den Power Cross Kurs mit Vergnügen zu erfahren!